Тренировки Словарь

Календарь

Все упражнения в одной ленте · 23 трен. за 8 нед.

3 — 9 августа

эта неделя

Турник 100

Пн

3

—

Вт

4

—

Ср

5

—

Чт

6

Турник · ш.14 · Σ 50

Пт

7

—

Сб

8

Турник · ш.14 · Σ 50

Вс

9

—

27 июля — 2 августа

Турник 96

Пн

27

—

Вт

28

—

Ср

29

—

Чт

30

—

Пт

31

Турник · ш.13 · Σ 48

Сб

1

—

Вс

2

Турник · ш.13 · Σ 48

20 — 26 июля

Турник 46

Пн

20

—

Вт

21

—

Ср

22

Турник · ш.12 · Σ 46

Чт

23

—

Пт

24

—

Сб

25

—

Вс

26

—

13 — 19 июля

Турник 132

Пн

13

Турник · ш.11 · Σ 44

Вт

14

Турник · ш.11 · Σ 44

Ср

15

Турник · ш.11 · Σ 44

Чт

16

—

Пт

17

—

Сб

18

—

Вс

19

—

6 — 12 июля

Турник 126

Пн

6

Турник · ш.10 · Σ 42

Вт

7

—

Ср

8

—

Чт

9

Турник · ш.10 · Σ 42

Пт

10

—

Сб

11

Турник · ш.10 · Σ 42

Вс

12

—

29 июня — 5 июля

Турник 120

Пн

29

Турник · ш.9 · Σ 40

Вт

30

—

Ср

1

Турник · ш.9 · Σ 40

Чт

2

—

Пт

3

—

Сб

4

Турник · ш.9 · Σ 40

Вс

5

—

22 — 28 июня

Турник 152Брусья 71

Пн

22

Брусья · ш.3 · Σ 71

Турник · ш.8 · Σ 38

Вт

23

—

Ср

24

—

Чт

25

Турник · ш.8 · Σ 38

Пт

26

Турник · ш.8 · Σ 38

Сб

27

—

Вс

28

Турник · ш.8 · Σ 38

15 — 21 июня

Турник 108Брусья 70

Пн

15

Турник · ш.7 · Σ 36

Вт

16

—

Ср

17

—

Чт

18

Турник · ш.7 · Σ 36

Пт

19

Брусья · ш.2 · Σ 70

Турник · ш.7 · Σ 36

Сб

20

—

Вс

21

—

Показать ещё 8 недель